為促進機關干部樹立新的健康理念，進一步增強干部職工的自我保健意識， 10月9日上午，區人大常委會邀請秦州區醫院院長周秦元作了題為“如何進行健康自我管理”的健康知識講座。區人大常委會機關干部職工30余人聆聽了講座。

在近兩個小時的講座中，周秦元結合日常工作生活實際，用通俗易懂的語言、生動的事例，從現代生活方式威脅人們的健康，健康管理的概念，如何做好健康管理等方面，為大家系統講解了常見病的治療與調養，運動、飲食、起居、精神與養生等健康自我管理方面的知識。同時，他還提醒機關干部職工在日常生活中一定要堅持鍛煉身體，定期做體檢，杜絕不良的生活習慣，始終保持平和的心態。

聽取講座之后，干部職工紛紛表示，講座貼近生活，貼近機關工作者的健康狀況，通過講座，讓大家掌握了解了更多的健康自我管理知識，進一步增強了健康意識和健康自我管理知識，樹立起了合理營養、平衡膳食、積極鍛煉的科學理念，受益匪淺。