——北京市通州區玉橋街道“音樂”快樂老人心

（記者 常魁星 通訊員 楊巖）隨著城市化快速發展，社區老年人面臨人際交往、社區歸屬感及社會適應等方面的困境。北京市通州區玉橋街道進一步推動老年人綜合服務體系建設，為老年居民提供優質新穎且能促進社區參與的專業服務，邀請音樂治療師為轄區40名老人開展“暮光音樂會”音樂團輔活動，支持老年人走出家庭，積極參與社會活動。

 

 

“音樂會”通過“音隨舞動”的方式，由專業音樂治療師彈奏大家耳熟能詳的樂曲，帶領社區老人鍛煉大腦和四肢功能，增強其表達欲、緩解焦慮情緒，助其達到身心平衡，有效減少老年人心理疾病的發生機率。音樂治療師運用歌聲與老人問安，引導老人自我介紹，在音樂節奏中進行慢舞小熱身，讓彼此消除生疏感。在炒蛋小游戲中，老人們相互傳遞沙球，情緒逐漸變為信任和接受。在熟悉了游戲規則后，治療師引導大家跟隨音樂的節奏傳遞沙球，身體隨著節奏擺動，老人們逐漸舒展開來，心情也慢慢放松，通過“音樂”傳遞，增加老人之間的肢體接觸；再由肢體模仿和動作創新，使現場互動從單一的“隔壁社交”逐漸擴展到“團體社交”。大家相互模仿動作，在游戲中有效地訓練了記憶力、注意力和肢體協調力。喜愛音樂的老年人，現場為大家電子琴彈唱。伴隨著歡快的氣氛，高亢的歌聲，音樂治療體驗活動取得良好效果。

 

 

 

參與的老人紛紛表示，“玩音樂很開心”、“活動形式非常新穎，跟著音樂活動也不覺得累，希望還有機會參與”、“很久沒有這么開心了，這堂有趣的課程用音樂傳遞友情，讓我們結識了很多老年朋友”。玉橋街道將持續引入專業服務資源，采取更多新穎的活動方式，在提升社區老人社會交往能力的同時增加老年人自我展示的機會，讓老年人不再孤單，重新找到自信和快樂，更好地度過晚年生活。