現如今，有什么東西是你覺得看似很貴，其實便宜又好用的？數讀菌先來提名一個，實習生。

有多少大學生收到實習 offer 后感恩戴德，發誓要大展拳腳，力爭成為領導心腹的？又有多少實習生，進公司才發現自己就是個工具人，每天干得比牛多，賺得卻比狗還少？

如果你問他們為啥不跑路？拜托，現在哪家公司招人，不得看你有沒有拿得出手的實習經歷。然而，多少實習才可能換來一份體面工作？為此吃盡苦頭值得嗎？

實習第一步，人就被卡住

都說萬事開頭難，找實習也不例外。

想當年數讀菌找第一份實習時，一周投了七八十封簡歷，收到回復的卻不到一半，能去面試的更是一只手都數得過來，最崩潰的時候，一個人躲在被子里大哭。

因為自己淋過雨，所以也想知道大家有沒有傘。

于是數讀菌發起了一項實習情況的調查，在 2391 位有過實習或者找實習經歷的人中，超六成都認為實習真的很難找，覺得 so easy 的只有 2.7%。

大家都是刷著求職軟件，關注招聘官網，必要時還得托學長學姐、家里親戚找關系。

找實習之難，甚至催生出付費實習這個行業。“走投無路”的學生一擲千金，游走灰色地帶，用鈔能力換來一個實習機會。

實習為啥這么難找？

主要還是不知道什么實習更適合自己，一半多的人都表示這是最大的攔路虎。其次，企業招聘要求高、自己太菜，也讓實習這場游戲提前宣布 Game Over。

更慘的是沒有實習經歷的新手小白，本想借此機會攢經驗、刷簡歷，可崗位要求上寫著有相關經驗優先，這聽起來就像是在問“先有雞還是先有蛋”。

站在企業角度，也不難理解，不是所有公司都有錢和精力去培養新人。

比如互聯網大廠就希望招到的實習生能立刻上手，像正職一樣獨立、快速、高效產出，畢竟，便宜又好用的實習生，哪個老板不喜歡？

所以，如果你有明確的職業發展目標，又有相關領域的經歷或亮眼成果，同時在面試中展現出來，恭喜你，解鎖了找實習的正確姿勢。

費盡九牛二虎之力，經歷九九八十一難，喜得 offer 的你，以為能慶祝成功上岸了，但別高興得太早，新一輪的苦難已經在向你招手。

卑微實習生，自費上班

幾乎所有公司都想要一個穩定的實習生，如果你想從大二、大三就開始卷實習，就得同時兼顧學業，化身時間管理大師，開啟你的“瞎忙”人生。

之所以這么說，是因為在調查中，“打雜”是一半以上的實習生避無可避的命運。

經驗不足，實習時間又太短，領導瞧不上，只給安排整理表格、打印文件、收發快遞等雜活。甚至跑腿買咖啡、訂盒飯和下午茶，也可能成為實習“盲盒”里的隱藏款。

雖然工作內容雜，但工作強度一點都不低。

據調查，有 89.2% 的實習生都加過班，加班 1-3 個小時是家常便飯，超過五個小時也不是沒有可能。

此外，經常出現在實習生血汗文學里的，還有關鍵人物 Mentor，說人話就是直屬領導，或者某位員工前輩。

負責任的神仙 Mentor 能幫實習生快速成長，而遇到習慣“放養”、只派任務不輔導的 Mentor，只能自求多福。

更氣人的是，一些招聘上寫著“高大上”的工作內容，與實習真正要做的事風馬牛不相及，堪比緬北詐騙。

還有公司的實習生區分“嫡庶”，庶子實習生本質就是個“小黑工”，不僅拿不到實習證明，還被拖欠工資、霸占成果。

可以說實習生的命，比數讀菌今早喝的那杯冰美式還苦。

都說沒錢又沒閑的社畜，位列打工人鄙視鏈的底端，實習生們恐怕還得再低個兩級。只要一想起實習期間的收入與花銷有多不成正比，心都要滴血。

我們的調查顯示，14.6% 的實習生根本沒有薪水，屬于只干活不拿錢。還有 39.6% 的人能有小兩三千的實習補貼，但如果在大城市實習，減去房租、交通、吃喝，難免捉襟見肘，甚至還得倒貼錢上班。

難怪有人總是反問自己“我是什么很賤的人嗎？”

有些人選擇在家或者學校所在的城市實習，還能省下一份房租，再幸運點還能在家蹭吃蹭喝，細細規劃一分一厘的支出，一個月的開銷也能控制在 1000 到 3000 塊之間。

因為工資不夠花，又不好意思找爸媽要錢，臨近發薪日，總得啃幾天泡面。為了省錢，也只能住在離公司很遠的郊區，忍受長時間的通勤和倒地鐵。

我們的調查也顯示，35.9% 的實習生都曾體驗過每天通勤超過一個小時的痛苦，曾經幻想中的“精英白領”生活，從第一天擠完早晚高峰的地鐵，就徹底破滅。

實習算是一門劃算的買賣嗎

如果說一份錢多、事少、離家近的工作，是所有打工人的夢中情職，那么，牛馬實習生可謂是“三不沾”。

這么一算，實習這筆帳似乎有點劃不來，也難怪有 25% 的人認為實習不值，無法幫助就業。

他們認為實習內容瑣碎、重復性高，時間又太短，不能深入接觸業務或項目，根本學不到真本事，等到求職面試，一問項目經歷就露餡。

相比之下，四分之三的人認為實習可以幫助就業。

一份質量高的實習除了能提升專業技能，也能讓自己對求職更加成熟，不再抱有不切實際的期待。

再不濟，單純“刷簡歷”至少能向 HR 證明自己經歷過職場錘煉，稱得上是合格的準打工人。

而且，就算遇到奇葩實習，也是一次難得的試錯機會。能了解自己未來想不想做類似的工作，未嘗不是一件好事。

借此機會，我們也向大家調查了，怎么做才能讓實習更加值得。

總結來說，正因為實習難找的最大原因，是不知道什么崗位適合自己，所以更應該多多嘗試，在不同的實習崗位和行業里，探索職業發展的可能，后期再在某個細分行業或崗位深入發展。

“由淺入深”，是一條理想的實習路徑。

某種意義上，實習就和找對象差不多，都得多花時間多交流感受。遇到無意義的“渣男”實習及時止損，與對的實習“喜結連理”，才有可能收獲一個還不錯的結局。